INSONNIA TASCABILE

BRUNO BRIGO

Caratteristiche:
dopo aver chiarito natura e proprietà del sonno, il testo considera le diverse forme di insonnia, suggerisce alcuni consigli generali favorenti un sonno ristoratore, analizza i farmaci convenzionali utilizzati nel trattamento dell'insonnia, indica piante medicinali e preparati omeopatici, considera altri possibili trattamenti specifici nella prevenzione e nella cura dell'insonnia.